Easy aufwachen: Umstellung auf die Sommerzeit am 31. März

    In der Nacht vom 30. zum 31. März 2019 lassen wir uns mal wieder eine Stunde kostbaren Schlaf klauen. Wir haben ein paar wertvolle Tipps für Dich, damit sich die Umstellung auf die Sommerzeit nicht anfühlt wie ein Jetlag.

    In der Nacht vom 30. zum 31. März 2019 lassen wir uns mal wieder eine Stunde kostbaren Schlaf klauen. Wir haben ein paar wertvolle Tipps für Dich, damit sich die Umstellung auf die Sommerzeit nicht anfühlt wie ein Jetlag.   

    Aufwachen!  

    Geht morgens Dein erster Griff zum Smartphone, ist das wahrlich keine gesunde Angewohnheit. Schenke Dir morgens mindestens 30 Minuten Zeit, um entspannt wach zu werden und lass erst dann die Welt in Form von Social Media-Feeds und Push-Nachrichten in Deinen Alltag. Du willst wissen, wie Du ohne Smartphone trotzdem nicht verschläfst? Dank des guten, alten, analogen Weckers! Mit einem pastellfarbenen Modell holst Du Dir gleichzeitig ein stylisches Deko-Piece auf den Nachttisch. 

    INOSIGN Wecker »London Clock 1922« lackiertes Metall, Weckfunktion
    ,LED Tischleuchte»MESSINA«,, Energieeffizienz: A+
    Soehnle Digitale Küchenwaage, Wetterstation, Funkuhr, Timer und Wecker in Einem, »Page Meteo Center«

    Energie Kick

    But first, Coffee! Um die Müdigkeit ruckzuck zu vertreiben, widme Dich am besten rasch der Zubereitung eines aromatischen Espressos. Besonders gut schmeckt der Wachmacher, wenn Du die Bohnen frisch mahlst. Dann ab damit in die Siebträgermaschine und Deine Kreation wird so lecker, dass Du Dich sogar noch kurz nach Italien träumen wirst. 

    De'Longhi Kaffeemühle KG49, Schlagmahlwerk
    De'Longhi Siebträgermaschine EC 685.M Dedica
    Bloomix Espressoglas "Milano" (4 Stück)

    Drinks To Go

    Vitamine gefällig? Starte gesund in den Tag und bereite Dir schnell und easy einen frischen Smoothie zu. Mit je einer Handvoll Himbeeren, Blaubeeren und Johannisbeeren, 100 g Naturjoghurt, 100 ml Kokosmilch und ein wenig Honig zauberst Du Dir im Handumdrehen eine Energiebombe, die Dich sättigt und stärkt. Im praktischen Isolierbecher begleitet Dich Dein Drink auch mit auf den Arbeitsweg oder durch den Vormittag.    

    eva solo Isolierbecher, 0,35 Liter, »Urban To Go«
    Gastroback Standmixer »Design Personal Blender Pro 41039«, Smoothie To Go, 1.000 Watt, inklusive Rezeptbuch

    Frühstück To Go

    Extra viel Zeit sparst Du morgens, wenn Du so viel Du kannst bereits am Abend zuvor vorbereitest. Besonders das Frühstück muss oft unter dem Zeitmangel leiden und fällt nicht selten ganz aus. Mache es deswegen zur Abendroutine, Dir einen frischen Obstsalat oder Overnight Oats zu zaubern. In den richtigen Behältern bleiben diese die ganze Nacht frisch und sind am Morgen Dein gesunder Start in den Tag! 

    Flirt by R&B SET »Pack & Snack«, incl. Lunch-Bag (3-teilig)
    BergHOFF Mehrzweck-Lunch-Dose, »Leo«
    WMF Zubehör Salat-to-go Box aus der KÜCHENminis®-Serie

    Garantiert erholt

    Fühlst Du Dich morgens dauerhaft unausgeschlafen, wird es Zeit, Deinen Schlafplatz genauer unter die Lupe zu nehmen. Nicht allzu selten verliert man aus den Augen, wenn eine alte Matratze durchgelegen und nicht mehr für einen erholsamen Schlaf geeignet ist. Auf einer neuen Komfortschaummatratze hingegen schläfst Du wieder wie auf Wolken. Die einzelnen Schichten passen sich Deinem Körper optimal an und sorgen für eine angenehme Temperatur. Selbst ein neues Kissen kann manchmal schon Wunder bewirken. Die Produkte von CASPER kannst Du sogar 30 Tage unverbindlich testen, um Dich selbst vom morgendlichen Wow-Faktor zu überzeugen. Probier’s aus! Du wirst sehen, es lohnt sich! 

    Lattenrost, »Der Casper«, Casper, 30 Leisten, Kopfteil manuell verstellbar
    Komfortschaummatratze »Die Essential«, Casper, 18 cm hoch
    Microfaserkissen, »Casper Kissen-im-Kissen«, Casper, Füllung: 100% Polyester, Bezug: 100% Baumwolle
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